سلامت - سالم بمانید

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

رابطه دانه‌های کنجد با سلامتی
این دانه‌های ریز نه تنها میان وعده‌ای خوشمزه محسوب می‌شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت‌های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می‌کنند.
رابطه مکمل سلنیوم و افزایش طول عمر 
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن ماده مغذی سلنیوم به رژیم غذایی با چاقی مقابله کرده و فواید متابولیکی برای موش‌ها دارد.
مواد نگهدارنده مواد غذایی و آسیب سیستم ایمنی
در مطالعه اخیر، تاثیر مضر مواد افزودنی شیمیایی به مواد غذایی بر سیستم ایمنی مورد بررسی قرار گرفته است.
رابطه ریفلاکس معده ریسک برخی سرطان‌ها
نتایج مطالعات جدید حاکی از وجود ارتباط احتمالی بین ریفلاکس معده و سرطان حنجره و مری است.
نور موبایل و کامپیوتر به پوست آسیب می‌رساند
مطالعات نشان می‌دهد که نور آبی تلفن‌های همراه و صفحه نمایش کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی چشم شود، اما این فناوری ممکن است بر رنگ چهره هم تأثیر بگذارد.
عوارض زیاده روی در مصرف کره بادام زمینی
بسیاری از افراد از کوچک تا بزرگسال عاشق کره بادام زمینی هستند، اما گاهی زیاده روی در مصرف کره بادام زمینی می‌تواند عوارضی جدی برای سلامتی داشته باشد.
درد مفصل و ارتباط آن با کمبود ویتامین
همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین‌ها و نور خورشید به دست بیاورند.
پرهیز غذایی در دوره قاعدگی
در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانم‌ها رخ می‌دهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آن‌ها می‌شود.
رژیم غذایی دوران کودکی موثر بر طول عمر افراد
مطالعه بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می‌تواند منجر به تغییر میکروبیوم‌های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.
تضعیف استخوان‌ها با جراحی کاهش وزن در نوجوانی
بر اساس مطالعه جدید، عمل جراحی کاهش وزن متداول در نوجوانان چاق موسوم به «گاسترکتومی اسلیو»، اثرات مضری بر استخوان‌ها دارد.
ارتباط دیابت با بیماری قلبی زنان
مطالعه جدید نشان می‌دهد نشانگر زیستی جدید مقاومت به انسولین با افزایش ۶۰۰ درصدی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در زنان مرتبط است.
پیشگیری از خطر ابتلا به پارکینسون با چند ویتامین
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که مقادیر بالایی از ویتامین C و E مصرف می‌کنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در خود را حدود یک سوم کاهش دهند.
چند میوه خوشمزه برای لاغری
برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.
تاثیر باکتری‌های روده در کیفیت خواب
یافته‌ها نشان می‌دهد باکتری‌های روده با کمک به ایجاد پیام رسان‌های شیمیایی مهم در مغز نظیر سروتونین و دوپامین بر الگوی عادی خواب تاثیر می‌گذارند.
ارتباط کاهش ریسک زوال عقل با سلامت قلب در میانسالی
یافته‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد حفظ سلامت قلب در طول عمر می‌تواند ریسک زوال عقل را کاهش دهد.