خبربانو - سلامت

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

سلامت
این کربوهیدرات ها را از رژیمتان حزف نکنید

این کربوهیدرات ها را از رژیمتان حزف نکنید

برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
رابطه دانه‌های کنجد با سلامتی

رابطه دانه‌های کنجد با سلامتی

این دانه‌های ریز نه تنها میان وعده‌ای خوشمزه محسوب می‌شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت‌های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می‌کنند.
رژیم غذایی دوران کودکی موثر بر طول عمر افراد

رژیم غذایی دوران کودکی موثر بر طول عمر افراد

مطالعه بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می‌تواند منجر به تغییر میکروبیوم‌های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.
چند میوه خوشمزه برای لاغری

چند میوه خوشمزه برای لاغری

برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.