خبربانو - سلامت

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

سلامت
طرز تهیه ماسک مو سر خانگی و ارزان

طرز تهیه ماسک مو سر خانگی و ارزان

موی سر یکی از ارکان زیبایی افراد به شمار می‌رود اما گاهی بر اثرعواملی مانند آلودگی، استفاده از رنگ مو و وسایل حرارتی و یا شامپوها مو‌ها آسیب می بینند؛ بنابراین استفاده از ماسک مو که هم نرم کننده و هم آبرسان باشد به سلامتی مو کمک زیادی می کند.
ونیر  کامپوزیت دندان چیست؟

ونیر کامپوزیت دندان چیست؟

امروزه برای هر کسی که می‌خواهد دندان‌های خود را زیبا‌تر جلوه دهد و خط لبخند خود را اصلاح کند روش‌های زیادی وجود دارد.
۱۱ عادت روزمره که شما را پیر می‌کند

۱۱ عادت روزمره که شما را پیر می‌کند

احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را می‌بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می‌کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته‌اید. کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید. متخصصان سعی می‌کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت‌های اصلی را بر می‌شمارند که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید.
تاثیرات زیانبار موبایل و تبلت برکودکان

تاثیرات زیانبار موبایل و تبلت برکودکان

کودکان امروزی درست برخلاف ما عمل می‌کنند و بازی‌های رایانه‌ای، استفاده از تبلت، آی‌پد و گوشی‌های تاچ‌اسکرین جایگزین بازی‌های قدیمی شده‌اند. واقعیت این است که حتی هدایایی که برای بچه‌ها می‌خریم.
۱۰ خوراکی مفید برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی

۱۰ خوراکی مفید برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی

اگر چه شرایط قرنطینه و دورکاری ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی مانند کاهش فعالیت و اضافه وزن را به همراه داشته باشد اما در عین حال می‌تواند به فرصتی مناسب برای انجام تمرین‌های ورزشی در خانه و هم‌چنین رو آوردن به یک رژیم غذایی سالم باشد.
۱۴ خوراکی که هرگز نباید در یخچال نگهداری شود

۱۴ خوراکی که هرگز نباید در یخچال نگهداری شود

برخلاف تصور ما که می‌توان مواد غذایی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد، کارشناسان معتقدند قراردادن برخی خوراکی‌ها در یخچال موجب از بین رفتن طعم و مزه و در مواردی تغییر بافت آنها می‌شود.
خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند

خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند

درحالیکه تقویت سیستم ایمنی بدن در حال حاضر بسیار مهم است اما این موضوع برای روزهای دیگر سال و سال‌های دیگر نیز اهمیت دارد. در این گزارش سعی شده است فهرستی از خوراکی‌هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و نیز به مبارزه با بیماری‌های خطرناک مانند دیابت، گرفتگی شریان، کلسترول بالا، فشار خون بالا و چاقی کمک می کنند، را به شما معرفی کنیم.
چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند

چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند

در حقیقت زنان در دهه ۴۰ سالگی ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ در آمریکا انجام شد تقریبا ۴۰ درصد از زنانی که در دهه ۴۰ سالگی خود بسر می برند با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند.
دستور تهیه ۱۱ ماسک خانگی برای صورت

دستور تهیه ۱۱ ماسک خانگی برای صورت

یک پوست سالم علاوه بر اینکه به تغذیه مناسب نیاز دارد، به رسیدگی و توجه هم نیازمند است. ماسک‌های صورت به صورت اعجاب‌آوری کیفیت پوست ما را بهتر می‌کنند. در اینجا دستورهایی برای انواع پوست‌ها در نظر گرفته‌ایم. هزینه‌های اضافی برای بهتر شدن پوستتان را فراموش کنید. در خانه و با لوازمی ساده پوستتان را شاداب و درخشان کنید.
۵ علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه

۵ علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه

تا به حال فکر کرده‌اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می‌کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر از حالت عادی خودش قرار دارد. مثل اغلب چیزهایی که به دوران قاعدگی مربوط می‌شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. بنابراین در مورد علت این اتفاق باید بدانیم:
آیا کرونا از راه زخم هم منتقل می‌شود؟

آیا کرونا از راه زخم هم منتقل می‌شود؟

محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گویند تاکنون هیچ موردی مبنی بر انتقال ویروس کرونا از طریق زخم گزارش نشده است و شواهدی در این زمینه وجود ندارد. با توجه به این که ویروس کرونای جدید یک عامل بیماری‌زای تنفسی است می‌توان با رعایت نکات بهداشتی، رعایت فاصله فیزیکی و شستشوی منظم دست‌ها از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد.
مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست را بشناسید

مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست را بشناسید

یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم می‌کند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روزهای متمادی به بدنمان به عنوان سوخت می‌رسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد. بعضی از چیزها در دسترس ما نیست و در برخی از مناطق دنیا گرنبهاتر از جای دیگر است. اما در این لیست اسم‌هایی را می‌بینید که ارزان و موثر هستند و فقط به اندازه یک آشپزخانه با ما فاصله دارند.
این عرق را فقط خانم ها بنوشند!

این عرق را فقط خانم ها بنوشند!

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی از عرق رازیانه به عنوان یک عرق مختص زنان یاد کرد و افزود: این عرق به خاطر خواص بسیار زیادی که برای بانوان دارد، همواره به عنوان یک عرق زنانه شناخته می‌شود.
۵ نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا

۵ نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا

سالمندان گروه حساسی هستند که در شرایط خانه‌نشینی به علت شیوع کرونا بیش از هر گروه سنی در معرض تهدید هستند؛ چه روحی و چه جسمی. ما با توجه به نکاتی می‌توانیم سلامت آن‌ها را در این دوره تضمین کنیم.
۷ روش برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا

۷ روش برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا

احتمالاً خانه‌نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می‌شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه کنیم؟ ما راهی زیادی برای جلوگیری از پرخوری پیش رو داریم که سلامت و تناسب اندام ما را تضمین کند؟ در این گزارش به این سوالات پاسخ خواهیم داد.
۶ فایده عسل برای کاهش وزن

۶ فایده عسل برای کاهش وزن

عسل یک ماده غذایی مفید است که از آن می توان در بیشتر برنامه های کاهش وزن استفاده کرد. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، عسل می تواند بسیار مفید باشد. در ادامه با برخی از رایج‌ترین فواید عسل برای کاهش وزن بیشتر آشنا می شویم.