خبربانو - سلامت

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

سلامت
فواید  بسیارآب هویج

فواید بسیارآب هویج

آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای قسمتهایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.
علل خستگی صبحگاهی چیست؟

علل خستگی صبحگاهی چیست؟

خواب ناکافی به طور معمول رایجترین دلیل خستگی صبحگاهی است، اما موارد دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند.
میوه و سبزیجات ارگانیک کدامند؟

میوه و سبزیجات ارگانیک کدامند؟

امروزه درباره فواید میوه و سبزیجات ارگانیک مطالب زیادی به گوش می خورد و این سوال پیش می آید که راز سالم بودن آنها چیست؟ پاسخ این است که در خاک میوه و سبزیجات ارگانیک از هیچ ماده شیمیایی استفاده نمی‌شود.
بهترین داروهای طبیعی ضدافسردگی را بشناسیم

بهترین داروهای طبیعی ضدافسردگی را بشناسیم

داروهای زیادی هر روز برای افرادی که افسردگی دارند تجویز می‌شود. داروهایی که احتمالا حتی اگر مصرفشان هم نکرده باشیم، از عوارض آن آگاه هستیم. داروهایی که خواب‌آلودی شدیدی به ما می‌دهند و ما را آزرده می‌کنند. درست است که خیلی اوقات چاره‌ای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟ بد نیست در کنار درمان‌ها و مشاوره‌های خود، این مواد طبیعی را امتحان کنیم. این مواد درمان ما را سرعت می‌بخشند و حتی درمان انواع افسردگی‌های خفیف هم به شمار می‌روند.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن کودکان

مریم زارعی کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت می گوید که با چند برنامه غذایی ساده می توان سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت کرد و این موضوع می تواند کودک را در مقابله با انواع بیماری ها کمک کند.
چند خوراکی مفید برای تقویت مغز

چند خوراکی مفید برای تقویت مغز

بعضی افراد به دلیل استرس و مشکلات زندگی گاهی احساس می‌کنند دچار افت توان مغزی شده اند، اما خبر خوب اینکه می‌توان با مصرف برخی از خوراکی‌ها مغز را تقویت کرد.
طرز تهیه ماسک مو سر خانگی و ارزان

طرز تهیه ماسک مو سر خانگی و ارزان

موی سر یکی از ارکان زیبایی افراد به شمار می‌رود اما گاهی بر اثرعواملی مانند آلودگی، استفاده از رنگ مو و وسایل حرارتی و یا شامپوها مو‌ها آسیب می بینند؛ بنابراین استفاده از ماسک مو که هم نرم کننده و هم آبرسان باشد به سلامتی مو کمک زیادی می کند.
ونیر  کامپوزیت دندان چیست؟

ونیر کامپوزیت دندان چیست؟

امروزه برای هر کسی که می‌خواهد دندان‌های خود را زیبا‌تر جلوه دهد و خط لبخند خود را اصلاح کند روش‌های زیادی وجود دارد.
۱۱ عادت روزمره که شما را پیر می‌کند

۱۱ عادت روزمره که شما را پیر می‌کند

احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را می‌بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می‌کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته‌اید. کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید. متخصصان سعی می‌کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت‌های اصلی را بر می‌شمارند که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید.
تاثیرات زیانبار موبایل و تبلت برکودکان

تاثیرات زیانبار موبایل و تبلت برکودکان

کودکان امروزی درست برخلاف ما عمل می‌کنند و بازی‌های رایانه‌ای، استفاده از تبلت، آی‌پد و گوشی‌های تاچ‌اسکرین جایگزین بازی‌های قدیمی شده‌اند. واقعیت این است که حتی هدایایی که برای بچه‌ها می‌خریم.