این روزها شبکه های اجتماعی پر شده از آگهی انواع رژیم سم زدایی که با هدف لاغری سریع و فوری طراحی شده است اما متخصصان تغذیه نسبت به کارآمد بودن چنین برنامه هایی تردید دارند.
به گزارش خبربانو، این نوع رژیم‌ها انواع آب میوه و آب سبزیجات کم کالری را به مصرف کننده پیشنهاد می دهند اما کارکرد اصلی آن نه لاغری بلکه ویژه بیماران دیابتی و با هدف کنترل پیشرفت بیماری است.
متخصصان هشدار می دهند که رژیم غذایی مایعات ذخایر آهن بدن را کاهش می دهد و می‌تواند به کم خونی در زنان منجر شود، توده عضلانی را کاهش دهد و به عملکرد روده، ریه‌ها و کبد آسیب برساند.
علاوه براین موارد، عوارض جانبی شامل سردرد، سرگیجه، خستگی مفرط، اسهال و یا یبوست از دیگر عوارض رژیم های سم زدایی با مایعات است.
ارسال نظرات
خبرهای پیشنهادی
گزارش تصویری
