اگرچه رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارگاسم در یک رابطه جنسی ضروری نیست، اما به طور حتم تاثیر فوق العاده‌ای در تجربه یک رابطه جنسی عالی و سلامت روان شما دارد. براساس تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران و روانشناسان خبربانو، شایعترین مشکل جنسی زنان به ارگاسم نرسیدن و پس از آن واژینیسموس( انقباض مهبلی) در مرتبه دوم و پس از آن درد حین مقاربت، نارضایتی جنسی، خشکی واژن در دوران یائسگی و... در مراتب بعدی قرار می‌گیرد.
جالب است بدانیم ۱۰ تا ۱۵ درصد زنان متاهل هیچگاه ارگاسم را تجربه نکرده و حتی آگاهی چندانی در مورد این موضوع ندارند. گروهی از زنان نیز در رابطه جنسی خود تنها تظاهر می‌کنند که به اوج لذت جنسی خود رسیده اند در حالیکه هیچگاه آنرا تجربه نمی‌کنند. پس اگر هنوز ارگاسم را تجربه نکرده اید تنها نیستید. اما اگر می‌خواهید شما دیگر جزء این دسته از زنان نبوده و روابط جنسی خوبی را در کنار همسرتان تجربه کنید با ما همراه باشید...
علل زیادی در عدم تجربه ارگاسم وجود دارد که بعضی از آن‌ها عبارتند از:
* ترس از حاملگی
* ترس از درد‌های مقاربت و صدمه به واژن
* برخی امراض همچون دیابت، MS، دیسک‌های کمری، مصرف دارو‌های ضد افسردگی و... که باعث تاخیر در ارگاسم می‌شود
* زود انزالی مردان
و مهمترین علت محدودیت‌های فرهنگی و عدم آگاهی و خجالت از شریک جنسی است که حتی ممکن است سالیان طولانی ادامه پیدا کند.

 

 ارگاسم انواع مختلفی دارد که در ادامه نیز به برخی از مهمترین آنان اشاره می‌کنیم:
۱. ارگاسم کلیتورال: این نوع از ارگاسم مربوط به ناحیه کلیتوریس است. باید بدانیم کلیتوریس با داشتن رگ‌های عصبی فراوان حساس ترین ناحیه شهوانی واژن ( اندام تناسلی زنانه) در یک زن است. این ناحیه در بالای محل تقاطع دولبه داخلی مهبل و در نزدیکی بالای شکاف واژن قرار دارد. حدود ۷۰ تا ۷۴ درصد زنان تنها با تحریک کلیتوریس می‌توانند ارگاسم را تجربه کنند که با دخول این اتفاق برای آنان نمی افتد.

۲. ارگاسم واژینال: صحبت در مورد این مدل از ارگاسم کمی پیچیده است و علت آن تشکیل شدن واژن از قسمت‌های مختلفی است. شاید شما نیز تاکنون اصطلاح نقطه جی را در مورد این مدل از ارگاسم شنیده باشید. گرچه این نقطه از نظر علمی تاکنون به طور قطعی ثابت نشده است، اما براساس نظر برخی پژوهشگران محل قرارگیری آن تقریبا در عمق دوسوم قدامی مهبل است. گروهی دیگر از پژوهشگران معتقدند این نقطه در زنان مختلف متفاوت است پس بهتر است آن را "محدوده جی" بنامیم.
نقطه جی یک محل خاص است که خصوصیت این بافت متفاوت از دیگر نقاط سطح درونی واژن است و ساختاری اسفنجی و زبر دارد در صورتی که بقیه نقاط واژن نرم و صاف است و این ناحیه معمولا با فرو کردن دوبند انگشت قابل احساس است.
لازم به ذکر است همه خانم‌ها دارای نقطه جی نیستند، اما خانم‌هایی که دارای نقطه جی هستند لذت بسیار زیادی را با تحریک این ناحیه تجربه می‌کنند و می‌توانند به اوج لذت جنسی خود برسند که در مقالات بعدی خبربانو درمورد تمرینات لازم برای پیداکردن این محدوده و همچنین تمرینات کگل که به تقویت ماهیچه‌های لگن و انقباض و انبساط آن کمک می‌کند به شما توضیح خواهیم داد.

۳. ارگاسم ترکیبی: در نوعی دیگر می‌توان گفت بهترین شیوه یک رابطه جنسی برای زنان ترکیبی از دخول و تحریک کلیتوریس است که باید به طور همزمان اتفاق بیفتد و هرکدام از آن‌ها در بالا به صورت جداگانه توضیح داده شد.
علاوه بر اطلاعات ذکرشده بد نیست بدانیم "مقدمات نزدیکی" در یک رابطه جنسی خوب و رضایت جنسی شما لازم و ضروری است. به عبارتی لازم است تا شما علاوه برملاحظات ذکرشده جسمی، از نظر ذهنی نیز برای ارگاسم آماده باشید که امری بسیار بسیار مهم است. باید بگوییم ارتباط کلامی و گفت و شنود‌هایی که از سر دلباختگی بین زوجین صورت می‌گیرد، معاشقه بین زوجین مانند بوسیدن و لمسصورت، گردن، مو‌ها و تنه برای زنان در آمادگی برای تجربه یک رابطه جنسی با همسر و شریک جنسی شما بسیار مهم است.
به عنوان نکته آخر باید بگوییم که بسیاری از نارضایتی‌های پیش آمده در روابط زناشویی مربوط به عملکرد جنسی است که یکی از مهمترین علل آن اختلال ارگاسمی زنان است که در این مطلب به بررسی آن پرداختیم. اگر می‌خواهید این بخش از روابط خود را با شریک جنسیتان ارتقا بخشید یا اصلاح نمایید پس در مطالب بعدی خبربانو با ما همراه باشید و این مطلب را با شریک جنسی خود به اشتراک بگذارید.

 

نویسنده: مهدیه نیری