خبربانو - ۹ ترفند برای داشتن پوست خوب

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۰:۴۰ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۸
کد خبر: ۲۸۲۲۲۲
سلامت پوست شما تاثیر به سزایی بر زیبایی صورت شما دارد. اگر پوست خوبی نداشته باشید هرچقدر هم که آرایش کنید زیبا به نظر نمی‌رسید. با رعایت چند نکته ساده که در این مطلب به آن می‌پردازیم می‌توانید از سلامت پوست خود محافظت کرده و در بهبود آن قدمی بردارید.
پوست خوب
 
۱) هرگز با آرایش نخوابید
مهم نیست تا چه حد خسته اید حتما و اکیدا آرایش صورتتان را قبل از خواب پاک کنید. مواد آرایشی موقع خواب به منافذ عمیق‌تر پوستتان می‌رود و سبب ایجاد جوش می‌شود. بعد از مدتی شاهد خواهید بود که منافذ پوستتان بازتر و رنگتان زردتر شده است و تعداد زیادی جوش زده اید.

۲) مقدار زیادی آب بنوشید
فقط در مواقع تشنگی شدید یا وقتی از باشگاه برمی گردید نباید آب بنوشید بلکه در طول روز تا آن جا که می‌توانید آب بخورید. حداقل روزی ۸ لیوان برای سلامت بدن و پوست توصیه می‌شود.

۳) یک سرم آنتی اکسیدان را به روتین خود اضافه کنید
حتی با وجود ضدآفتاب هم ممکن است اشعه‌ی UV خورشید به پوست شما آسیب برساند پس بهتر از زیر گرم ضدآفتاب از یک سرم آنتی اکسیدان حاوی ویتامین C. و E. استفاده کنید تا خطر آسیب را به حداقل برسانید.

۴) حتما از ضدآفتاب استفاده کنید
حتی آن ۵ دقیقه‌ای که زیر آفتاب می‌مانید هم می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای بر پوستتان شود پس بهتر است همیشه ضد آفتاب استفاده کنید. حداقل SPF مناسب برای ضدآفتاب ۱۵ است. آن را بر قسمت‌هایی مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی که بیشتر در معرض آفتاب هستند بمالید.

۵) همیشه بر روی بالش تمیز بخوابید
پوست شما به راحتی می‌تواند کثیفی و باکتری‌های حاصل از باقی مانده‌ آرایش و یا پوست مرده‌ شما بر روی بالشتان را جذب کند. پس بهتر است برای جلوگیری از این اتفاق بالش خود را هفته‌ای دو بار بشویید.
 
۶) جوش‌های خود را دست کاری نکنید
با انگشت یا ناختان جوش خود را نترکانید. این کار باعث می‌شود تا باکتری بیشتری جذب پوستتان شود و یا جای زخم روی آن بماند. اگر جوش زدید یک قطعه یخ را چند دقیقه روی آن نگه دارید و سپس بر رویش مقداری پماد سالی سیلیک اسید بزنید.

۷) پوست خود را به آرامی لایه برداری کنید
به وسیله ماسک‌های لایه بردار یا تیغ‌های لایه بردار پوست حداکثر دو بار در هفته از پوستتان لایه برداری کنید. البته قبل از آن توجه کنید که از ماسک یا لایه برداری استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد.

۸) حداقل هفته‌ای یک بار از ماسک صورت استفاده کنید
اگر پوست خشکی دارید از ماسک آبرسان و مرطوب کننده‌ای که دارای گلیسیرین و یا اسید هایلورونیک است استفاده کنید؛ و اگر پوست چربی دارید از ماسک‌های لایه بردار یا حاوی خاک رس استفاده کنید؛ و اگر پوستتان مختلط است از ماسک‌های گوناگون با توجه به قسمت چرب و خشک پوستتان استفاده کنید.

۹) صفحه‌ گوشی خود را تمیز کنید
صفحه‌ گوشی شما هم مانند بالشتتان پر از باکتری‌هایی است که از پوست مرده شما یا باقی مانده‌ آرایشتان بر رویش مانده و وقتی شما با تلفن صحبت می‌کنید پوست شما بر اثر برخورد با صفحه‌ گوشی این باکتری‌ها را جذب می‌کند و سبب جوش زدن می‌شود.
منبع: خبربانو
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha: