خبربانو - چگونه با بیماری لوپوس برخورد کنیم؟

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۳:۳۰ - ۰۷ خرداد ۱۳۹۸
کد خبر: ۲۸۲۱۷۴
لوپوس یک بیماری مزمن است که سبب التهاب مفصل ها، کلیه، پوست، قلب، ریه‌ها و سلول‌های خونی می‌شود. لوپوس بیماری خود ایمنی یا اوتو ایمنی است یعنی سیستم ایمنی شما به بافت و گلبول‌های سفید خونی شما حمله می‌کند. عامل اصلی لوپوس مشخص نیست گرچه ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش پررنگی را ایفا می‌کند.
بیماری لوپوس
به گزارش خبربانو، هنوز درمان قطعی برای بیماری لوپوس پیدا نشده است، اما راه‌هایی برای کاهش علایم این بیماری وجود دارد که باعث می‌شود فرد مبتلا به اندازه‌ی یک فرد عادی زندگی کند و به فعالیت‌های روزانه اش بپردازد.

۱) استفاده از دارو‌هایی که به نسخه احتیاج ندارند
قرص‌هایی مانند آسپیرین، ایبوبروفن و ناپروکسن سدیم می‌تواند در کاهش درد بیمارانی که لوپوس حاد ندارند کمک کند، اما باید این افراد توجه داشته باشند که این‌ها درمان قطعی نیستند و اثر موقت دارند. همچنین قبل از مصرف این دارو‌ها بهتر است با پزشک خود مشاوره داشته باشید.

۲) استفاده از ضدآفتاب
اشعه UV خورشید می‌تواند التهابات پوستی ناشی از این بیماری را افزایش دهد پس بهتر است بیماران لوپوس تا جایی که می‌توانند در معرض نور خورشید قرار نگیرند در غیر این صورت از ضد آفتاب‌هایی با SPF بالا استفاده کنند.

۳) محافظت از خود در برابر ویروس‌ها
بیماران مبتلا به لوپوس باید در مراقبت از خود برای دچار نشدن به بیماری‌های دیگر کوشا باشند. از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنند و دست‌های خود را مرتب با آب گرم بشویند.

۴) استراحت کافی
یکی از علایم بیماری لوپوس خستگی مفرط است. خواب کافی برای مبتلایان بسیار ضروری است، اما اگر فردی دچار بی خوابی باشد محیطی خنک و تاریک می‌تواند در بهبود خوابش کمک کند. بهتر است در طول روز هم این بیماران استراحت‌های کوتاهی داشته باشند.

۵) ورزش مداوم
ورزش کردن از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی که یکی از بدترین اتفاقات برای بیماران مبتلا به لوپوس است می‌کاهد. همچنین از افسردگی جلوگیری می‌کند و سبب کاهش التهابات می‌شود.

۶) سیگار کشیدن ممنوع
سیگار باعث افزایش حملات قلبی و عروقی شده و مشکلات پیچیده‌ای را برای اعضای دیگر بدن به وجود می‌آورد که به خاطر لوپوس آسیب پذیر‌تر شده اند.

۷) استفاده از دارو‌هایی که مانع از لخته شدن خون می‌شوند
مبتلایان به لوپوس به احتمال بیشتری دچار لختگی خون می‌شوند که باعث بسته شدن رگ‌ها و بروز حمله‌ی قلبی یا مغزی می‌شود. از عوارض دارو‌های ضد لختگی می‌توان به مستعد شدن بدن برای خون ریزی و قانقاریای پوستی اشاره کرد.

۸) استفاده از قرص‌های حاوی روغن ماهی
تحقیقات نشان داده است روغن ماهی دارای امگا ۳ است که یک چربی خوب برای بدن محسوب می‌شود. خوردن این قرص‌ها سبب مقاوم‌تر شدن بدن می‌شود. از عوارض این قرص‌ها می‌توان به ماندگار شدن مزه ماهی در دهان، حالت تهوع و گاز معده اشاره کرد.

۹) استفاده از زردچوبه
زرد چوبه سبب کاهش التهابات ناشی از بیماری لوپوس می‌شود و همچنین از انعقاد خون جلوگیری می‌کند. اما قبل از اضافه کردن این ادویه به رژیم غذایی خود حتما با پزشک مشورت کنید.
منبع: خبربانو
برچسب ها: لوپوس
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha: