به گزارش خبربانو، خواب نیاز اساسی و مشترک همۀ انسان­هاست. همۀ ما تقریباً یک‌ سوم زندگی خود را در رختخواب می­‌گذرانیم و یک خواب راحت انرژی موردنیاز برای فعالیت‌­های روز بعد ما را تأمین می‌­کند. برای داشتن خوابی باکیفیت نیازمند داشتن یک تخت‌خواب استاندارد و مناسب هستیم تا روز جدید خود را پرانرژی و با آمادگی شروع کنیم.

 هرچند تنوع زیاد معمولاً سبب دشواری در انتخاب می‌­شود اما همین موضوع می‌­تواند به شما در آگاهی بیشتر از نوع تخت‌خواب مناسب‌تان مطابق با کاربرد، اندازه، ارتفاع، جنس، رنگ و … کمک کند.

 ویژگی­‌های یک تخت‌خواب استاندارد:

 ارتفاع مناسب

یکی از ویژگی­‌های مهم یک تخت‌خواب خوب گردش هواست. این ویژگی به‌ منظور جلوگیری از رشد میکروب­‌ها در گرما و رطوبت از اهمیت بالایی برخوردار است.

این نکته علاوه بر کمک به حفظ بهداشت سبب می‌­شود خواب راحت­‌تر و بهتری در طول شب داشته باشید. به همین دلیل تخت شما باید از ارتفاع مناسبی برخوردار باشد تا جریان هوا به‌راحتی از قسمت زیرین تشک نیز در گردش باشد.

 ارتفاع تخت‌خواب استاندارد بزرگسال 

یک تخت‌خواب استاندارد نباید مماس با زمین باشد. هرچند باز بودن زیر تخت شما را مجبور می­‌کند تا مدام آن را تمیز کنید اما لبه‌­های مماس نیز مانع از گردش هوا می‌­شود. برای سهولت در تمیز کردن زیر تخت‌خواب سعی کنید تختی انتخاب کنید که دسترسی به قسمت زیرین آن آسان‌­تر باشد.

بهترین زاویه‌ای که هنگام نشستن روی تخت باید بین زانو و ران ایجاد شود 90 درجه است به طوری که کف پاها در تماس کامل با کف زمین باشد و زانوها قائم بر بدن باشند.

از این رو ارتفاع مناسب برای یک تخت‌خواب استاندارد برای یک فرد بالغ بین 35 تا 40 سانتی­متر است و اندازه­‌هایی کمتر و یا بیشتر از آن دردسرآفرین خواهند بود. اگر ارتفاع کمتر از این میزان باشد هنگام نشستن روی لبۀ تخت پاها کاملاً جمع شده و زانوها بالا می­‌آیند که سبب ایجاد احساسی ناخوشایند به‌خصوص در افراد قدبلند می‌­شود.

ولی این مسئله به همین‌­جا ختم نمی­‌شود و شما برای بلند شدن و دراز کشیدن روی تخت با سختی مواجه خواهید شد ضمن آنکه مرتب کردن تخت‌­های کوتاه سخت و خسته­‌کننده است.

عکس این موضوع نیز صادق است و اگر ارتفاع تخت بیش از این اندازه باشد ضمن خطر آسیب­‌دیدگی در صورت افتادن از روی تخت، نشستن روی آن و حتی بالا و پایین رفتن از آن به‌خصوص برای افراد قدکوتاه مشکل­ خواهد بود.

بهترین راه برای حصول اطمینان از ارتفاع مناسب تخت، نشستن روی آن است که معمولاً از طرف فروشندگان مانعی ندارد.

ارتفاع مناسب تخت کودک

ارتفاع استاندارد تخت‌خواب کودک بر اساس سن او متفاوت خواهد بود، اما معمولاً ارتفاع آن بین ۲۰ تا ۳۰ سانتی­متر متغیر است و  ویژگی زاویۀ قائم در این بخش نیز صدق می‌کند؛ اما در نظر داشتن این نکته که کودک شما در حال رشد است نیز ضروری است.

اگر تخت را برای نوزاد خود تهیه می­‌کنید علاوه بر داشتن محافظ در کنار تخت به این مسئله که بعد از مدتی مجبور به تعویض تخت خواهید بود توجه کنید. به همین دلیل بهتر است یک تخت‌خواب­ چندمنظوره که از سن نوزادی تا نوجوانی قابل‌استفاده است خریداری کنید.

مزیتی که این نوع تخت دارد آن است که تا زمان بزرگ شدن نوزاد دارای نرده‌­های محافظ است و پس از آن قابلیت جدا شدن را دارد. نکتۀ دیگر ارتفاع تخت است که قابلیت تنظیم شدن دارد و با افزایش سن و قد کودک می‌­توان ارتفاع آن را افزایش داد.

علاوه بر این موارد اگر میانگین قد کودک شما متناسب سن او نیست برای ارتفاع تخت مشکل نخواهید داشت؛ علاوه بر آنکه اگر کودک‌تان در خواب تحرک بیش از حدی دارد و امکان سقوط از روی تخت وجود دارد ضمن استفاده از محافظ می‌توانید ارتفاع آن را به حداقل ممکن برسانید.

 

 ارتفاع مناسب تخت‌خواب دو طبقه 

تخت‌­های دو طبقه معمولاً برای اتاق کودک و نوجوان و در صورت نبود فضای کافی برای دو تخت‌خواب مجزا استفاده می‌شود و از دو تخت یک­نفره تشکیل شده­‌اند که روی‌هم تعبیه می‌­شوند.

ارتفاع این نوع تخت‌­ها حدوداً بین 75 تا 170 سانتی­متر متغیر است و ارتفاع بین دو طبقۀ آن چیزی بین 37 الی 98 سانتی‌متر است.

البته استفاده از این تخت­‌ها برای کودکان زیر 6 سال مناسب نیست و حتی مدل دارای محافظ نیز نمی­‌تواند امنیت کامل کودک شما را تأمین کند و توصیه نمی­‌شود.

 سهولت در جابه­‌جایی

از دیگر ویژگی­‌های یک تخت‌خواب استاندارد سهولت در حمل و نقل آن است. هرچند تقریبا تمام تخت‌خواب­‌ها قابل جدا شدن هستند، اما اگر مستاجر هستید و مدام مجبور به باز و بسته کردن قطعات آن می‌­شوید سعی کنید مقاوم­‌ترین تخت را از این نظر انتخاب کنید تا در طولانی مدت آسیب نبیند ضمن آنکه برای اطمینان بیشتر مراحل دقیق کار را از فروشنده بپرسید.

مسئلۀ دیگری که در مورد سهولت جا به جایی بسیار مهم است سبک بودن تخت است. برخی تخت‌خواب­‌ها بسیار سنگین بوده و هنگام حمل و نقل و جا به جایی مشکل­‌آفرین می­شوند؛ پس اگر نیاز به جا به جا کردن مداوم تخت دارید هنگام خرید به وزن آن توجه کنید.

 پایۀ مستحکم

یکی از نکات مهم دیگر در انتخاب تخت‌ خواب مناسب استحکام پایۀ تخت است. پایه باید بتواند وزن مداوم تشک را بدون خم شدن، تضعیف، ترک خوردن و یا شکستگی تحمل کند. از طرفی هنگامی که فردی روی آن قرار می­گیرد این پایه علاوه بر وزن تشک باید تحمل وزن شخص را نیز داشته باشد.

مسئلۀ بعدی در این زمینه جک دار و بدون جک بودن کفی تخت است. کفی‌­های که به حالت جک دار هستند دیگر نیازی به پایه ندارند و امکان دسترسی آسان به فضای زیر تخت و البته نگه­داری وسایل را دارند.

لازم به ذکر است که تخت دارای کفی جک دار از نوع بدون جک آن گران‌­تر است و نکتۀ مهمی که در این بخش مطرح است حصول اطمینان از کیفیت و استحکام این کفی­های جک دار است.