خبربانو - ترک اعتیاد به کافئین با الگوریتم هوشمند

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۰:۱۹ - ۱۹ خرداد ۱۳۹۷
کد خبر: ۲۷۷۹۲۱
آیا شما یک معتاد به قهوه هستید؟ بنابراین قطعا با مشکلات خواب، تپش قلب و یا اضطراب روزانه نیز ناآشنا نیستید. اما روشی جدید برای کاهش وابستگی شما به کافئین معرفی شده است.

به گزارش خبربانو، گروهی از پژوهشگران موفق به کشف الگوریتمی شده اند که می‌تواند بر اساس شخصیت و ساعات فیزیولوژیک بدن هر فرد، نرخ وابستگی به کافئین را در او کاهش دهد.
شاید بسیاری از ما قهوه را به سبب انرژی زا بودن و یا سرحال شدن مصرف کنیم. گاهی نیز برای مبارزه با خواب قهوه می‌خوریم، اما افراط در مصرف قهوه عوارضی مثل تش قلب، اضطراب و بدخوابی را به دنبال می‌آورد.

چند درصد از افراد جامعه می‌دانند مجازند چه میزان و چند بار قهوه در طول روز مصرف کنند؟ به گفته مدیر این تیم پژوهشی هر فرد بر اساس شرایط فیزیکی خود می‌تواند ساعات طلایی مصرف کافئین داشته باشد. ساعاتی که وضعیت خواب افراد را نیز مختل نمی‌کند.

این پژوهش‌ها که در مجله Sleep نیزمنتشر شده شان داد که هر فرد بالغ می‌تواند میزان مصرف کافئین خود را تا ۶۵ درصد کاهش دهد، اما با همین نرخ کاهش سرزندگی و شادابی روزانه خود را حفظ کند.
الگوریتم‌های هوشمند با بررسی داده‌ها و مدل سازی اثرات کافئین و ساعات محرومیت از خواب، به ساعات طلایی مصرف کافئین هر فرد می‌رسد. کاربران با الگوریتم مذکور، خواب خود را برنامه ریزی می‌کنند و محدودیت کافئین مورد نظر خود را مشخص خواهند کرد.



زمان عرضه عمومی این الگوریتم برای عموم مردم مشخص نیست، اما، طبق گفته دانشمندان این الگوریتم در حال حاضر در مورد سربازان تحت آموزش ایالات متحده جواب داده است. این تیم پژوهشی امیدوارند الگوریتم مذکور روزی بتواند از پزشکان تا رانندگان کامیون را یاری کند.
منبع: انتخاب
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: