خبربانو - کودک و نوجوان

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

کودک و نوجوان
صبحانه ساده و مغذی برای کودکان

صبحانه ساده و مغذی برای کودکان

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است مخصوصا صبحانه‌ای که حاوی ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد مغذی باشد. در کودکان این اهمیت به دلیل بالا بودن سوخت‌و‌ساز بدن‌شان بیشتر هم می‌شود.
علایم کرونا در کودکان چیست؟

علایم کرونا در کودکان چیست؟

محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران معتقدند با توجه به شواهد موجود، کودکان مبتلا به کووید-۱۹ معمولا بدون علامت هستند و در صورت علامت‌دار شدن علائم مختلفی از جمله تب و سرفه از خود نشان می‌دهند.
۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت

۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت

شاید تا قبل از همه‌گیر شدن ویروس کرونا والدین احتیاط بیشتری درباره استفاده فرزندان خود از اینترنت و حضور در شبکه‌های اجتماعی داشتند، اما حالا پدرومادرها با چالش بزرگی در سرگرم کردن کودکان خود روبه‌رو شده‌اند. شاید همین مسئله آن‌ها را بی‌خیال سخت‌گیری‌های همیشگی درباره استفاده از اینترنت کرده است.
چگونه نوجوان خود را به تقسیم کار در خانه تشویق کنیم؟

چگونه نوجوان خود را به تقسیم کار در خانه تشویق کنیم؟

در این روزها که نوجوان‌ها از برنامه‌ها و فعالیت‌های بیرون از خانه خود جدا شده‌اند و زمان فراغت زیادی دارند، باید سهم بیشتری از کارهای خانه را پذیرند. در اینجا، مهارت‌هایی که به وسیله آن نوجوانان به انجام کارهای خانه ترغیب می‌شوند را بیاموزید.
راهکارهایی برای سرگرم کردن کودکان در خانه

راهکارهایی برای سرگرم کردن کودکان در خانه

این روزها برای کودکان هم راحت نمی‌گذرد. نه خبری از پارک هست و نه خبری از بازی با دوستان؛ اما در شرایطی که نمی‌توانیم به سادگی بیرون از خانه برویم، پیشنهادهایی هست که هم کودکان بازی کنند و هم از محیط خانه دلزده و خسته نشوند. راه‌هایی که ساده، کم‌هزینه و مفید هستند. کودکان با بازی کردن می‌توانند اضطراب کم‌تری را تجربه کنند و روزهای بهتری را بگذرانند.
۴۴ بازی کودکانه برای روزهای در خانه ماندن

۴۴ بازی کودکانه برای روزهای در خانه ماندن

در حالی که این روزها متخصصان حوزه سلامت خواسته‌اند که برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا مردم حتی الامکان اوقات خود را در خانه سپری کنند، یک روانشناس کودک و نوجوان، ۴۴ نوع سرگرمی و بازی خانگی و آپارتمانی را پیشنهاد کرد تا والدین براساس نیاز کودک، فرزندانشان را در خانه سرگرم کنند.
درمانی برای اضطراب کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان

درمانی برای اضطراب کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان

کودکان و نوجوانان دارای لکنت، غالبا انزوای اجتماعی ،عدم پذیرش و اضطراب را تجربه می‌کنند و لکنت واکنش‌های شناختی، عاطفی و رفتاری افراد را درگیر ساخته و منجر به ایجاد اضطراب در فرد می‌شود و سراسر زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
علائم افسردگی در نوجوانان چیست؟

علائم افسردگی در نوجوانان چیست؟

یک روانپزشک کودک و نوجوانان گفت:‌ اختلال افسردگی در نوجوانان با بروز ناامیدی، پریشانی، عصبانیت، گریه مداوم،‌ دوری از خانواده و دوستان، بی علاقگی و در نهایت پرخاشگری‌های بی مورد ظاهر می‌شود.
۱۱ نکته برای تنظیم خواب کودکان

۱۱ نکته برای تنظیم خواب کودکان

بهترین روش‌های تنظیم خواب کودک را می‌توان تنظیم چرخه خواب، استفاده از تنقلات، استفاده از لباس‌های راحتی، استحمام پیش از خواب و ... دانست.
چگونه با کودکان در سن بلوغ رفتار کنیم؟

چگونه با کودکان در سن بلوغ رفتار کنیم؟

بلوغ به مجموعه‌ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می‌شود. رشد جسمانی زودتر از رشد عقلانی شروع می‌شود و به ناگهان نوجوان از نظر ظاهری تغییرات زیادی را نشان می‌دهد که ممکن است برایش خوش آیند نباشد.