خبربانو - سلامت

خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

سلامت
رابطه دانه‌های کنجد با سلامتی

رابطه دانه‌های کنجد با سلامتی

این دانه‌های ریز نه تنها میان وعده‌ای خوشمزه محسوب می‌شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت‌های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می‌کنند.
رژیم غذایی دوران کودکی موثر بر طول عمر افراد

رژیم غذایی دوران کودکی موثر بر طول عمر افراد

مطالعه بر روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می‌تواند منجر به تغییر میکروبیوم‌های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.
چند میوه خوشمزه برای لاغری

چند میوه خوشمزه برای لاغری

برای لاغر شدن و کاهش وزن میوه یک روش بسیار موثر و عالی است، البته مصرف میوه‌های لاغری کمک شایانی به شما در مسیر کاهش وزن می‌کنند.
زنان بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند

زنان بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند

استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می‌شود.
ریسک بیماری قلبی در زنان یائسه

ریسک بیماری قلبی در زنان یائسه

طبق گزارش محققان، به گفته محققان، گُرگرفتگی و تعریق شبانه تنها عوارض ناشی از ورود به دوره یائسگی نیست. بلکه نوسان در هورمون‌ها منجر به بروزر مشکلات قلبی در این دوره زمانی می‌شود.
چند ماده غذایی خواب آور  و در دسترس

چند ماده غذایی خواب آور و در دسترس

افرادی که به هر دلیل دچار کم خوابی و بی‌خوابی می‌شوند، می‌توانند با استفاده از خوردن غذاهای خواب آور دوباره به حالت عادی زندگی و خواب برگردند.