خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

وقتی صحبت از پس‌انداز می‌شود، صرفه‌جویی در هزینه‌ها یک کار دشوار و تقریبا غیرممکن به نظر می‌رسد، اما همه چیز از ایجاد یک سری تغییرات کوچک آغاز می‌شود. ما قصد داریم چند راه ساده به شما نشان بدهیم تا بتوانید این هدفِ نشدنی را ممکن کنید و درآخر سال از یک پس‌انداز شیرین لذت ببرید.

خودآگاهی یک ویژگیِ شخصیتی است که برای موفقیت بسیار ضروری است. نوشتنِ خاطراتِ روزانه چطور به خودآگاهی کمک می‌کند؟

کمرویی یک الگوی رفتاری طبیعی است که در برخی شرایط عادی و در برخی مواقع نابجاست. شخص کمرو در زمان مواجهه و تعامل با دیگران (خصوصاً افراد غریبه و ناآشنا) و یا قرار گرفتن در موقعیت جدید، احساس ناراحتی، اضطراب و تا حدی ترس می‌کند و در ابراز احساس و یا افکارش با مشکل روبرو می‌شود.

این روزها، بازار «روان‌شناسی زرد» بیش از هر زمان دیگری داغ شده و متاسفانه هر روز افراد بیشتری در دام آن می‌افتند. ناروان‌شناسان که بسیاری از آنها تحصیلات مرتبط هم ندارند، با وعده‌های «فست‌فودی» و پررنگ و لعاب مثل موفقیت، ثروت، اعتمادبه‌نفس و ...، افراد را به خود جذب کرده و از این طریق درآمدهای کلان کسب می‌کنند.

همه‌ی ما در موارد پیشگیری از کروناویروس و نکاتی که باید رعایت کنیم به اندازه‌ی کافی می‌دانیم؛ اما حالا اگر کسی از اعضای‌ خانواده ما به هر دلیلی به این ویروس مبتلا شد باید چه کاری انجام دهیم؟ پس بهتر است این مطالب را بخوانیم و یادمان باشد که چگونه می‌توانید این شرایط را به راحتی در خانه خود مدیریت کنیم و روند بهبودی را تسریع ببخشیم و نکته‌ی مهم‌تر این که اجازه‌ ندهیم هیچ‌یک از افراد خانواده به کوید۱۹ دچار شوند.

ما به خاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم. همه ما همیشه احساس خوب نداریم و جزئی از وجود ما با احساس بد همراه است. چطور به این احساساتمان پاسخ می‌دهیم؟ برای اینکه احساساتمان را بهتر کنیم چه راهکارهایی بلد هستیم؟‌ اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف و احساساتتان هستید این مطلب را بخوانید.

از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آنها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آنها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم.

خودمراقبتی مفهوم ساده‌ای است که زندگی ما را تحت تأثیر خودش قرار می‌دهد. هر روز بدون آنکه بدانیم در موردش صحبت می‌کنیم. هر روز برای بهتر شدن حالمان تلاش می‌کنیم. سعی می‌کنیم مدیریت استرس بالاتری داشته باشیم و مفیدتر باشیم. سعی می‌کنیم ارتباطاتمان را بهتر کنیم: همه اینها را در خودمراقبتی پیدا می‌کنیم.

در شرایطی که ماندن در خانه از هر موضوعی برای سلامتی ما و خانواده واجب‌تر است، فروشگاه‌های اینترنتی خرید را برای ما بسیار راحت کرده‌اند. در این سبک از خرید می‌توانیم در خانه بنشینیم و کالای مورد نیاز خود را در فروشگاه‌های مختلف اینترنتی از نظر طرح و شکل و قیمت بررسی و بهترین را انتخاب کنیم. و در نهایت بسته‌های خود را در منزل تحویل بگیریم بدون اینکه مجبور شویم خانه را ترک کنیم. اما برای اطمینان پیدا کردن از امنیت در خرید خود چه باید بکنیم؟

هرچقدرهم که در خانه‌نشینی به کارهای سرگرم‌کننده، فیلم دیدن و کتاب خواندن زمان خودمان را گذرانده باشیم، ممکن است کسالت بر ما غلبه کند. یکی از کارهای شکفت‌آور انجام دادن کارهای عقب‌افتاده در خانه‌نشینی این روزها است.

با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است اما هنوز مشکلاتی را پشت سر می‌گذارد. راه‌هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی‌ها پیشنهاد می‌شود.

اگر نکاح به واسطه فوت شوهر، طلاق، فسخ یا بذل مدت منحل شود مدتی به نام عده آغاز می‌شود که در این مدت زن نمی‌تواند با دیگری ازدواج کند. این مدت با توجه به نوع پایان ازدواج (مرگ همسر یا طلاق یا فسخ نکاح)، نوع ازدواج (دائم یا موقت) و باردار بودن یا نبودن زن متغیر است. فلسفه وضع عده جلوگیری از اختلاط نسل و احترام به رابطه زناشویی سابق و تعبد است.

در زمانه‌ای که ویروس کرونا همه‌گیر شده است بسیاری از ما یک شبه از کارمندانی که در محل کار حاضر می‌شدند به کسانی بدل شده‌ایم که مدام در حال تماس ویدئویی و صوتی با دیگران هستیم و در این میان چاره‌ای جز اعتماد کردن به برنامه‌هایی که این امکان را فراهم می‌کنند، نداریم.

محمدحسن زدا قائم مقام سابق سازمان تامین اجتماعی درباره شرایط بهره‌مندی از مستمری همسر فوت شده در صورت ازدواج مجدد زن توضیحاتی ارائه کرد.

گسترش ویروس کرونا در جهان تقریبا زندگی بیرون از خانه را برای همه سلب کرده است. احتمالا اگر مدت زمان طولانی در خانه بمانید حوصله‌تان سر می‌رود؛ در این مدت برای سرگرم شدن تنها به کمک اینترنت کارهای بسیاری می‌توانید انجام دهید.

یکی از راه‌های عدم انتقال کرونا ویروس از روی سطوح، دست‌ها و... به انسان، شست و شو و گندزدایی محل‌های در معرض خطر ویروس است اما از آنجایی که ممکن است ماده گندزدا یا ضدعفونی کننده مناسب در هر لحظه در دسترس نباشد، آموزش تهیه این اقلام ضروری است.

در روزهای شیوع ویروس کرونا مراقب امنیت ماشین‌های شخصی خودمان باشیم. تا حد ممکن از خانه خارج نشویم، اما اگر مجبور به ترک خانه با ماشین شخصی هستیم این نکات را رعایت کنیم.

لباس هایی که بیرون از منزل می پوشیم، به دلیل تماس با سطوح مختلف، می توانند کانونی برای تجمع ویروس کرونای جدید باشند، حال چگونه باید از لباس هایمان در برابر کرونا نگهداری کنیم؟

در صورتی که قصد انجام لیزر مو‌های زائد را دارید باید قبل از هر چیز اطلاعات لازم درباره این درمان را کسب کنید. نکات حائز اهمیت برای انجام لیزر مو‌های زائد شامل مواردی می‌شود که در این مطلب بیان می‌شود.

بهادر حاجی‌ محمدی بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی کشور از ارتباط گربه‌های آلوده به انگل توکسوپلاسما در افزایش احتمال خودکشی در زنان خبر داد.

نتایج پژوهش‌ها نشان دادند که انسان از سرنخ‌های دیداری رنگ‌ها برای شناسایی و قضاوت کیفیت و مزه آنچه می‌خورد استفاده می‌کند.

حتما دقت کرده‌اید که برخی خانم‌ها، بیش از حد نگران این هستند که به اصطلاح در عکس خوب نیفتند و حتما پس از این‌که عکسی از آن‌ها گرفته شد، اصرار به دیدن چهره خود دارند.