خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

طی روزهای اخیر هوای تهران و چند کلان شهر دیگر کشور از جمله اصفهان، اراک، کرج و... به دلیل افزایش غلظت ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در شرایط نامطلوب قرار داشت. آلودگی هوا اثرات کوتاه مدت و بلند مدت متعددی دارد که با رعایت برخی نکات ساده می‌توان تاثیر این اثرات بر سیستم ایمنی بدن را کاهش داد.

ویروس اچ آی وی قابل انتقال است اما نه در هر شرایط و لحظه‌ای؛ با این حال قابل انتقال بودن آن منجر شده نگاه خوبی در جامعه به این بیماران ایجاد نشود اما واقعا چگونه میتوان با یک فرد مبتلا به ایدز معاشرت کرد و یا به آنها کمک کرد؟

حالا که هوا سرد شده و ویروس های آنفولانزا در هر مکانی حضور دارد، برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری در محل کار خود می توانید به ۵ روش زیر عمل کنید.

هماهنگ کردن برنامه‌های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن باعث می‌شود بیشترین بهره‌وری را داشته باشید. توجه به ساعت بیولوژیک و ریتم شبانه‌روزی همچنین باعث بهبود سلامتی می‌شود.

نبود پول یا سرگرمی، مانع شاد بودن نمی شود. درواقع این عادت های سمی ما هستند که بی آنکه متوجه باشیم و انتظارش را داشته باشیم ما را از شادی محروم می کنند. اما دیگر وقتش رسیده این مسأله را برای خود روشن کنیم چون اگر بدانیم کاری را اشتباه انجام می دهیم، راحت تر می توانیم برای جلوگیری از شیوه ی خود تخریبی ای که در پیش گرفته ایم، قدمی برداریم و برای بازگشت شادی به وجودمان جایی باز کنیم.

طلاق توافقی نیاز به شرایط خاص خود دارد و باید بر اساس روش‌های قانونی این کار را انجام داد.

اعتمادبه‌نفس یا خودباوری را می‌توان این‌طور تعریف کرد: نوعی شرایط روحی است که فرد بر اساس تجربه به توانایی‌ها و استعدادهای خود در انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز باور دارد.

مطالبه مهریه از ارث شوهر دارای روند قانونی و مخصوص به خود است و تنها در شرایطی خاص می‌توان آنرا دریافت کرد.

حسین توکلی مشاور عالی سازمان سنجش و آموزش کشور در پاسخ به این سوال که آیا در جلسات کنکور امکان اینکه دختران با حجاب چادر را مجبور کنند که چادر را به دلیل امکان تقلب از سر بردارند وجود دارد یا خیر؟ گفت: در برخی از مناطق آموزش و پرورش امکان این امر وجود دارد که از دانش آموزان بخواهند چادر از سرشان بردارند، ولی سازمان سنجش به هیچ وجه نمی‌تواند به داوطلبان کنکور بگوید که چادر از سرشان بردارند یا برندارند.

رنج دوست داشتن کسی که علاقه‌ای به شما ندارد، واقعا مشکل است و توام با احساس ناامید و افسردگی است و زمانی که فکر کنید که آن فرد دقیقا همانی است که شما می‌خواهید، این احساسات قوی‌تر هم می‌شوند.

بعد از طلاق حذف نام همسر سابق از شناسنامه دغدغه بسیاری از زنان و مردان است، زیرا نمی‌خواهند از همسر سابق، نامی در شناسنامه‌شان باشد از همین رو قانونگذار همسو با این اتفاقات و نیز به جهت حمایت روحی و روانی از زن و مرد مقرراتی را در خصوص حذف نام همسر از اسناد سجلی زن و مرد وضع کرده است.

یکی از نقاط اشتراک اغلب فرهنگ های دنیا در مقوله ی ازدواج استفاده از حلقه ازدواج است. حلقه ای را در انگشت چهارم دست چپ خود می کنند که نشانه ی متأهل شدن آن ها محسوب می شود. اما چرا انگشت چهارم دست چپ و چرا انگشت دیگری نه؟ در ادامه می خواهیم به ریشه و تاریخ این سنت بپردازیم و ببینیم چه شد که انگشت چهارم دست چپ به انگشت حلقه تبدیل شد.

مدیریت زمان کار دشواری است به این دلیل که نه تنها باید تمام تلاشتان را برای انجام دادن کار در زمان مخصوص به خود کنید بلکه باید بدانید چگونه روی وقتتان سرمایه گذاری کنید و از آن به بهترین شکل استفاده کنید.

تمامی افراد خواهان عزت نفس بالا هستند. اما بدست آوردن عزت نفس نیاز به تلاش مداوم و پیگیر دارد. برای شروع بایستی راه‌ های افزایش عزت نفس را شناخته و تمرین کنید. با خودتان و دیگران مهربان باشید. ورزش کنید. از مقایسه زندگیتان با دیگران دست بردارید و برای شکوفایی استعداد‌های بالقوه‌تان دست به کار شوید.

اولین قرار عاشقانه مملو از هیجان، استرس، احساسات عجیب و جالب و البته نگرانی است. در چنین مواقعی همه آدم‌ها سعی می‌کنند بهترین لباس خود را بپوشند، بهترین عطر را بزنند و به چهره‌شان رسیدگی کنند. اما فارغ از همه کارهایی که گفتیم، شما باید از انجام برخی کارها و بیان برخی حرف‌ها خودداری کنید که در زیر توضیح داده‌ایم.

محمدامین حسین‌آبادی وکیل پایه یک دادگستری می گوید: زوج نمی‌تواند با دلایل غیرمنطقی زوجه را از انجام برخی از کار‌ها مانند ادامه تحصیل محروم کند.

اغلب زنان وقتی عاشق می‌شوند با همه وجود برای حفظ رابطه تلاش می‌کنند. اما در رابطه زن و مرد برخی مسایل وجود دارد که برای هر کدام از طرفین قابل بخشش و چشم‌پوشی نیست.

اگر به تازگی به ۳۰ سالگی رسیده اید کارهایی که در دهه چهارم زندگی خود انجام می دهید نقش مهمی در آینده شما خواهد داشت، در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با ۱۳ تغییر کوچک و بزرگی آشنا کنیم که پس از ۳۰ سالگی نیز می توانند زندگی شما را تغییر داده و شما را به سمت موفقیت سوق دهند.

به بهانه مرگ کودک ۶ ساله‌ای که به دلیل گرمازدگی در خودرو، در بیمارستان کودکان قم درگذشت به نکاتی در مورد گرمازدگی در خودرو و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازیم:

بعضی وقت‌ها سخت‌ترین چیز برای پس انداز کردن شروع کردن آن است. این راهنمای گام به گام به شما کمک می‌کند که خیلی ساده و منطقی مقداری پول را پس انداز کنید.