خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

دلایل آب نشدن چربی شکم چیست؟
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت‌های بدن دشوارتر است و همچنین می‌تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند. در ادامه با برخی دلایل ناتوانی در کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می‌شویم.
علل و درمان خواب‌آلودگی بهاری چیست؟ (شماره ۳)
مهم‌ترین عوامل تشدید خواب‌آلودگی فصلی می تواند تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی کم و ... باشد و بهترین راه مقابله با آن غذا‌های سبک و اضافه کردن مقدار بیشتری میوه و سبزیجات به رژیم غذایی‌ است.
۷ بیماری که با نوشیدن آب کنترل می‌شوند
مطالعات نشان می‌دهند کم آبی بدن می‌تواند منجر به اختلالات رفتاری شده و بر عملکرد شناختی، میزان تمرکز و هوشیاری هم تأثیر گذارد و حتی موجب سردرد شود.
۵ دلیل برای خوردن سرکه بالزامیک
بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می‌گذاریم سرکه‌ای که می‌تواند چاشنی سالادهایتان شود و بدنتان را در برابر ابتلا به برخی از بیماری‌ها بیمه کند.
چه کنیم تا سرطان سینه نگیریم؟
به تازگی پژوهشی در آمریکا نشان میدهد رعایت کردن برخی موارد در زندگی روزمره، احتمال ابتلا به سرطان پستان را در زنان پایین می آورد.
مسکن‌هایی که درد دندان را به سرعت آرام می‌کنند
با چند روش طبیعی و خانگی می‌توانید در ایام عید از شر دندان دردهای ناگهانی خلاص شوید.
با خواب از شر بیماریهای عفونی خلاص شوید
پژوهشگران آلمانی در پژوهش جدیدی دریافتند که خواب می تواند در سرکوب بیماری های عفونی موثر باشد.
با نفخ دوران قاعدگی چه باید کرد؟
بسیاری از خانم‌ها قبل از شروع و یا در حین شروع شدن دوره قاعدگی خود دچار نفخ می‌شوند. آیا راهی برای ایجاد تغییر و کاهش یا درمان نفخ دوران پریود وجود دارد؟
بهترین شیر مصنوعی برای بچه انسان، شیر الاغ است!
در این مقاله به برخی فکت‌های علمی درباره شیر اشاره‌شده است که در زیر به آن‌ها می‌پردازیم:
چه بخوریم که خوب بخوابیم!
عوامل زیادی در داشتن یک خواب راحت شبانه موثرند، ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن هم در کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد کمبود ویتامین یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است.
راه های کنترل آرتروز روماتوئید را بشناسید
آرتروز روماتوئید یک بیماری مزمن است که موجب بروز درد در مفاصل می شود.
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف غذا‌های تقویت کننده سیستم ایمنی یک عادت بسیار مفید است. اگر به دنبال کشف راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن انسان هستید قدم اول سر زدن به میوه فروشی محل است. پس برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و جلوگیری از بیماری‌های مختلف، از همین امروز این ۱۵ خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
نوعی ایمپلنت‌ سینه سرطان‌ نادر در زنان به وجود می آورد
گروهی از جراحان فرانسوی نسبت به ارتباط نوعی ایمپلنت سینه با خطر بروز گونه‌ای سرطان نادر در زنان هشدار دادند.
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید
کمبود آهن گرچه در ابتدا مشکلات جزئی ای به وجود می آورد اما می تواند تبدیل به مشکل بزرگتری یعنی کم خونی شود. ما در زندگی روزمره ی خود به دلایل مختلفی ممکن است آهن بدن مان را از دست بدهیم، بنابراین آگاهی از نحوه ی پیشگیری از این مشکل و درمان آن اهمیت زیادی دارد. کمبود آهن زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه ی کافی آهن معدنی نداشته باشد. کار این ماده تولید هموگلوبین است یعنی پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که این سلول ها را قادر می سازد اکسیژن را به سرتاسر بدن برسانند. نبود هموگلوبین باعث می شود ماهیچه ها و بافت های بدن عملکرد درستی نداشته باشند و در نهایت منجر به کم خونی می شود.
خوراکی های خونساز را بشناسید
در طب سنتی، غذا‌های خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذا‌هایی روی شخصیت افراد، رفتار‌ها و حتی پندار‌های افراد تاثیر گذارند.