خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

مشخصات و خواص مارچوبه
مارچوبه یا (Ostāre) گیاهی گلدار است که بومی بیشتر مناطق اروپا، آفریقای شمالی و غرب آسیا است مارچوبه گیاهی علفی چندساله و دوپایه از راسته مارچوبه، تیرهٔ مارچوبگان و سردهٔ مارچوبه است.
افراد خوش بین خواب بهتری دارند
مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد.
نکاتی که باید قبل از آزمایش ادرار بدانید
آزمایش کامل ادرار برای تشخیص و اثبات وجود بعضی از مواد و سلول ها از جمله قند، پروتئین، خون، گلبول های سفید و گلبول های قرمز انجام می شود.
نکاتی که باید قبل از انجام آزمایش خون بدانید
هر آزمایشی اصول خاص خود را دارد. رعایت بعضی نکات باعث می شود جواب دقیق تری از آزمایش بگیرید. در مقابل بعضی فعالیت ها و بی دقتی ها باعث می شوند جواب آزمایش به صورت کاذب منفی یا مثبت شود یا اینکه مقادیر پارامترهای آن تغییر یابد. بنابراین اگر می خواهید آزمایش خون یا ادرارتان به بهترین نحو انجام شود.
چگونه بر تمایل غذا خوردن در نیمه شب غلبه کنیم؟
تمایل به غذا خوردن در نیمه شب می تواند با خوردن یک سری خوراکی های سالم و سیر کننده در طول روز کاهش پیدا کند. در این مطلب می خواهیم به چند راه ساده بپردازیم که از این هوس جلوگیری می کند.
چگونه تنبل‌ها سالم‌تر زندگی کنند؟
ایجاد سبک زندگی سالم چالشی بزرگ است مخصوصا وقتی که سرتان شلوغ باشد یا انرژی کافی را نداشته باشید. در این مطلب چند راه ساده را به شما معرفی می‌کنیم تا بدون آن که نیازمند فعالیت بیشتری باشید سالم‌تر زندگی کنید.
مصرف حتی یک لیوان چای شیرین خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش می‌دهد
محققان فرانسوی طی یک پژوهش دریافتند مصرف شکر حتی اگر اندک باشد، ریسک بروز انواع سرطان را افزایش می‌دهد.
۹ میوه خشک که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند!
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
عوارض بالا بودن آهن خون
محققان در یک مطالعه جهانی به منظور بررسی نقش آهن در بروز ۹۰۰ بیماری به تاثیرات پایین و بالا بودن سطح آن بر سلامت پی بردند.
چگونه با بیماری لوپوس برخورد کنیم؟
لوپوس یک بیماری مزمن است که سبب التهاب مفصل ها، کلیه، پوست، قلب، ریه‌ها و سلول‌های خونی می‌شود. لوپوس بیماری خود ایمنی یا اوتو ایمنی است یعنی سیستم ایمنی شما به بافت و گلبول‌های سفید خونی شما حمله می‌کند. عامل اصلی لوپوس مشخص نیست گرچه ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش پررنگی را ایفا می‌کند.
۷ راه برای جلوگیری از ابتلا  به سندروم روده تحریک پذیر
درد شکم، یبوست و اسهال همگی می‌توانند نشان دهنده‌ی ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر باشند که باعث شوند نتوانید به راحتی بر روی کار‌های روزمره تان تمرکز کنید.
۱۰ روش موثر برای درمان دندان درد در خانه
دندان درد معمولا به دلیل پوسیدگی دندان، عفونت، شکستن یا افتادن دندان و تحلیل لثه در نواحی فک یا ریشه دندان احساس می‌شود. اگر درد دندان بیش از یک تا دو روز طول بکشد باید خیلی فوری برای درمان به دندانپزشک مراجعه کرد. اما بعضی اوقات به دلایل خاصی نمی‌توان فورا به سراغ پزشک رفت. در این مواقع می‌توانید از این ۱۰ روش برای تسکین و درمان دندان درد شدید استفاده کنید.
کبد چرب چیست و چه کسانی در معرض ابتلا هستند؟
بیماری کبد چرب یک مشکل جدی است که نباید از کنار آن ساده گذشت. در این مطلب به تعریف کبد چرب و روش‌های درمان و تشخیص آن پرداخته می‌شود با ما همراه باشید.
۷ نشانه سرطان ریه در زنان
در میان افراد غیرسیگاری زنان نسبت به مردان بیشتر به سرطان ریه مبتلا می‌شوند و به همین دلیل توجه به برخی از نشانه‌ای ابتلا به این سرطان در زنان اهمیت بسیاری دارد.
خطر لخته شدن خون بر اثر مصرف قرص‌های ضد بارداری
مصرف خودسرانه این قرص‌ها خطر لخته خون داخل عروق (ترومبوز) مغزی را افزایش می‌دهد.