خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۴:۳۲ - ۱۸ فروردين ۱۳۹۸
کد خبر: ۲۸۱۶۰۱
بیشترین رشد و نمو مغزی انسان در دوران بارداری و کودکی او صورت می‌گیرد؛ لذا دوران بارداری و کودکی، مهمترین دوره از نظر رشد و نمو مغزی انسان محسوب می‌شود. ما با معرفی ۲ کتاب موارد لازم در این دوره را به شما آموزش میدهیم.
آنچه باید درباره بارداری و تولد بدانید
 
به گزارش خبربانو، خوشبختانه زوج‌های امروزی توجه ویژه‌ای به رعایت بهداشت و تغذیه بارداری و رشد و نمو کودکشان نشان می‌دهند؛ به همین دلیل نسل آینده، به احتمال زیاد نسلی باهوش­‌تر، بانشاط‌­تر و پویاتر از نسل امروزی خواهد بود؛ این در حالی است که منابع طبیعی و امکانات کره­‌ی زمین برای جمعیت رو به رشد آن محدود است؛ به همین خاطر، نسل‌های آینده برای بدست آوردن دنیایی بهتر و کسب امکانات بیشتر مجبور به تلاش و رقابت شدید با یکدیگر خواهند بود؛ در این تلاش و رقابت شدید، افرادی موفق‌ترند که از سلامتی جسمی، ذهنی و روانی بیشتری برخوردار باشند؛ بررسی‌ها نشان می‌دهد، کودکانی که از بارداری‌های برنامه‌ریزی شده و بهداشتی به دنیا بیایند، به مراتب سالم‌تر، باهوش‌تر و موفق‌تر از کودکانی هستند که از بارداری‌های بدون برنامه و ناخواسته به وجود آمده باشند.

مراقبت قبل و بعد از بارداری
 
آنچه باید درباره بارداری و تولد بدانید
شما تا چه حد می‌توانید بهترین شروع ممکن را برای کودکتان تضمین کنید؟ از هیچ مادری انتظار نمی‌رود که تمام زندگی‌اش را صرف نه ماه حاملگی‌اش بکند، و شما نیز نباید فکر کنید که مجبور به این‌کار هستید. این کتاب نوشته شده، چون مهم است که روند رشد کودک خود را بدانید و با اقدامات هر روزۀ خود از طریق رژیم غذایی سالم و کم کردن استرس و روحیۀ سالم به آن کمک کنید. همچنین زوج‌ها برای والد شدن به آمادگی نیاز دارند. اگر ایده‌آل فکر کنیم شما باید قبل از باردار شدن از سلامت کامل برخوردار باشید؛ و به همین‌خاطر برنامۀ پیش از زایمان این کتاب، به‌جای آنکه به زمان بارداری بپردازد، از زمانی شروع می‌شود که تازه دارید به بچه‌دار شدن فکر می‌کنید. هر بارداری‌ای متفاوت است و هر زنی با شرایط منحصر به فرد خود باردار می‌شود. اما اگر شما از اطلاعات این کتاب برای درک نیاز‌های خود بهره بگیرید هر کاری که از دست‌تان بر‌می‌آید انجام می‌دهید تا بتوانید بهترین شروع ممکن را برای فرزندتان فراهم کنید.

تغذیه‌ی دوران بارداری
 
آنچه باید درباره بارداری و تولد بدانید
اگرچه تغذیه‌ی خوب و مناسب در همه‌ی دوران زندگی ضامن بقا و سلامت انسان است، اما در بعضی از دوره‌های آسیب پذیر زندگی از جمله دوران بارداری و شیردهی، تغذیه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این کتاب برای بهبود شیوه‌ی تغذیه‌ی مادران در دوران بارداری تهیه شده، زیرا آن‌ها در این دوران، علاوه بر حفظ سلامت خویش، می‌بایست فرزندی را که در رحِم پرورش می‌دهند به شکل درست مورد مراقبت قرار داده و تغذیه نمایند. مادران! به یاد داشته باشید اکنون برای دو نفر غذا می‌خورید نه به اندازه‌ی دو نفر! از این فرصت برای ایجاد عادات غذایی خوب بهره بگیرید تا ضمن دوری از خستگی و فرسودگی، رشد و تکامل مطلوب فرزندتان نیز فراهم شود. تغذیه‌ی درست و مناسب در دوران بارداری بخت بهره مندی از فرزندی سالم را افزایش داده و حتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی در کودکتان را تا مدتی طولانی پس از زاده شدن او کاهش دهد.
منبع: خبربانو
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: