خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۰:۵۶ - ۱۴ اسفند ۱۳۹۷
کد خبر: ۲۸۱۳۷۰
شهلا جودت مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف سمنو در درمان کم‌خونی و تقویت سیستم عصبی موثر است.
سمنو
 به گزارش خبربانو، وی افزود: سمنو سرشار از انرژی بوده و برای کودکان در حال رشد مفید و مؤثر است.

جودت مصرف سمنو را برای زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری و مفید اعلام کرد و افزود: این ماده غذایی پر ارزش از جوانه گندم تهیه می‌شود و هر ١٠٠ گرم آن ٣٠٠ کیلو کالری انرژی دارد.

وی تصریح کرد: سمنو سرشار از ویتامین‌های گروه ب. به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب١ است و برای بهبود وضعیت پوست، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن توصیه می‌شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A. است و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از سرطان می‌شود.

وی خاطر نشان کرد: ویتامین A. به شادابی پوست کمک شایانی می‌کند و پیری را به تأخیر می‌اندازد و در تولید مثل نقش مؤثری دارد.
منبع: ایسنا
برچسب ها: سمنو نوروز عید
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: