خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۰:۴۴ - ۰۸ خرداد ۱۳۹۷
کد خبر: ۲۷۷۷۸۷
غذا‌های زیادی وجو دارند که باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. در این گزارش تعدادی را معرفی می‌کنیم.
به گزارش خبربانو، عوامل زیادی باعث بروز افزایش سن می‌شود مانند ژنتیک، سیگار و در معرض نور خورشید قرار گرفتن. تغذیه نیز یکی دیگر از عواملی است که تاثیر زیادی در این مسئله دارد.

چه غذا‌هایی باعث پیری پوست می‌شوند؟
مصرف بیش از حد شکر یکی از عواملی است که بر کلاژن تاثیر می‌گذارد. کلاژن پروتئینی است که پوست را جوان نگه می‌دارد.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
خوردن غذا‌های سوخته نیز حاوی هیدروکربن است که باعث آسیب رساندن به کلاژن می‌شود.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
هرقدر هم در آشپزی نمک استفاده نکنید مقدار زیادی نمک در غذا‌های کنسرو شده برای جلوگیری از خراب شدن جود دارد. نمک باعث جذب آب بدن می‌شود و به چهره حالتی پف آلود می‌دهد
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
غذا‌های حاضری نیز حاوی سولفیت و نمک هستند که باعث سریع پیر شدن پوست می‌شود.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
اسید‌های چرب ترانس باید از غذا‌ها حذف شود، زیرا باعث افزایش سرعت پیری و آسیب رساندن به دریچه‌ی قلب می‌شود.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
مصرف غذا‌هایی که فقط شامل گوشت قرمز است باعث تولید رادیکال‌های آزاد می‌شود که آن‌ها می‌توانند کلاژن‌ها را کم کنند.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
غذا‌های تند نیز باعث بروز قرمزی در پوست صورت می‌شود.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
باوجود اینکه مصرف کافئین را شکر انرژی زیادی به شما می‌دهد، اما با تخلیه آب بدن باعث پیر نشان دادن پوست می‌شود.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
مکمل‌های غذایی کم کیفیت باعث آسیب رساندن به بدن و رژیم غذایی می‌شود.
مواد غذا‌هایی که باعث پیری پوست می‌شوند
مصرف لبنیات گاوی که گاودار به آن‌ها هورمون تزریق کرده باعث انتقال هورمون‌ها به بدن انسان می‌شود.

 
منبع: میزان
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: