خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

تاریخ انتشار: ۱۲:۰۹ - ۱۲ اسفند ۱۳۹۶
کد خبر: ۲۷۶۰۲۷
بعضی از افراد زمانی که در سفر هستند دچار بیماری سفر می شوند که این عارضه شامل هواپیما زدگی، دریازدگی و ماشین زدگی است. این افراد دچار سرگیجه، تهوع، استفراغ،عرق سرد کردن و خستگی می شوند. در ادامه راه هایی برای پیشگیری و درمان دریازدگی،ماشین زدگی و هواپیمازدگی مشاهده می کنید:

درمان دریازدگی:
دریازدگی:استفاده از زنجبیل، آبنبات، سیب سبز، نان تسُت، موز /قرار گرفتن جایی وسط کشتی که حرکت کمتری (بالا و پایین شدن) دارد/لیموترش همراه داشته باشید/به افق نگاه کنید/استفاده از چسب‌های ضدتهوع که پشت گوش قرار می‌گیرند و تا ۳ روز اثر دارند/به دریازدگی فکر نکنید.

ماشین زدگی:
ماشین زدگی:برای درمان سرگیجه‌های خفیف در ماشین سعی کنید در صندلی جلو نشسته و به یک نقطه (داشبورد) متمرکز شوید، زیرا این پیام به مغز شما می‌رسد که گویی در حال حرکت نیستید/در طول سفر با ماشین مطالعه نکنید/غذا‌های چرب و تند نخورید/جریان هوایی را در ماشین کنترل کنید/هر از مدتی توقف کرده و هوای تازه استشمام کنید/آرام باشید/با تجویز پزشک قرص ضدتهوع بخورید.

هواپیمازدگی:
هواپیمازدگی:استفاده از دستبند‌های طب فشاری در هواپیما بسیار کاربرد دارد/استفاده از زنجبیل که به سیستم گوارش شما کمک می‌کند/از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنید/انتخاب صندلی در وسط هواپیما که تکان‌های کمتری دارد/موسیقی گوش کنید یا فیلم ببینید تا زمان زودتر بگذرد/نگاه افقی و مستقیم داشته باشید/نفس عمیق بکشید.
منبع: خبربانو
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر: