خبربانو - جستجوگر ویژه اخبار زنان و خانواده

سلامت
چگونه موهایی جوان و شاداب داشته باشیم؟

چگونه موهایی جوان و شاداب داشته باشیم؟

موها ی خود را به طور طبیعی خشک کنید اما اگر معمولاً از سشوار استفاده می‌کنید، حتماً هنگام کار به فاصله سشوار تا موها دقت کنید چون حرارت بالا، چربی پوست سر شما را افزایش می دهد و در نتیجه موها الکتریسیته پیدا می‌کنند.
با نفخ دوران قاعدگی چه باید کرد؟

با نفخ دوران قاعدگی چه باید کرد؟

بسیاری از خانم‌ها قبل از شروع و یا در حین شروع شدن دوره قاعدگی خود دچار نفخ می‌شوند. آیا راهی برای ایجاد تغییر و کاهش یا درمان نفخ دوران پریود وجود دارد؟
دلیل چاقی و لاغری بی دلیل چیست؟

دلیل چاقی و لاغری بی دلیل چیست؟

دانشمندان طی تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدند افراد چاق که با رژیم های سخت هم لاغر نمی شوند و افراد لاغر که با غذا خوردن زیاد بازهم از کم وزنی رنج می برند، باید DNA آن ها مورد برسی قرار گیرد.
چند روش برای مراقبت از پوست دور چشم

چند روش برای مراقبت از پوست دور چشم

ناحیه دور چشم پوستی ظریف و نازک دارد که معمولا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می‌شود. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می‌پردازیم.
چگونه چشمانی درشت تر داشته باشیم؟

چگونه چشمانی درشت تر داشته باشیم؟

آیا همیشه دوست داشتید چشمان درشت داشته باشید؟ بدانید برخی از ترفندهای ساده آرایشی می‌توانند چشم‌های شما را درشت‌تر از آنچه که هست، نشان دهد. پس با خبربانو همراه باشید تا با راهکارهای آرایش حرفه‌ای چشمانی درشت تر داشته باشید.
چه بخوریم که خوب بخوابیم!

چه بخوریم که خوب بخوابیم!

عوامل زیادی در داشتن یک خواب راحت شبانه موثرند، ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن هم در کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد کمبود ویتامین یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است.
راز زیبایی زنان بدون آرایش در چیست؟

راز زیبایی زنان بدون آرایش در چیست؟

این روزها با استفاده از وسایل زیبایی و آرایشی همه می توانند زیبا به نظر آمده و جذاب باشند. اما گاهی اوقات زنانی را در اطراف خود می بینیم که بدون آرایش کردن بسیار زیبا بوده و زیبایی درونی آنها کاملا آشکار است.در این مطلب به برخی نشانه های زنان زیبای بدون آرایش اشاره می کنیم. 
۸ تاثیر گوش دادن به موسیقی برای سلامت بدن

۸ تاثیر گوش دادن به موسیقی برای سلامت بدن

موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آنها توجهی نداشته باشید یا حتی از آنها آگاه نباشید. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید گوش دادن به موسیقی اشاره می شود.
۸ خاصیت جالب چای کیسه‌ای برای دور چشم

۸ خاصیت جالب چای کیسه‌ای برای دور چشم

استفاده از خواص چای کیسه‌ای برای دور چشم یکی از درمان‌‌های خانگی محبوب محسوب می‌شود. چای کیسه‌ای برای کاهش پف دور چشم، رفع سیاهی دور چشم و قرمزی چشم‌ها مفید و موثر است و حتی شاید به درمان گل مژه و سوزش چشم هم کمک کنند. استفاده از تی‌بگ برای چشم، درمان به‌صرفه‌ و ارزانی است که می‌توانید در خانه به راحتی انجام دهید. علاوه بر این گذاشتن چای کیسه‌ای روی پلک‌ها و اطراف چشم، فرصت خوبی برای استراحت کردن است. می‌توانید با چندین بار استفاده علائم را کاملا یا تا حد زیادی از بین ببرید.
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف غذا‌های تقویت کننده سیستم ایمنی یک عادت بسیار مفید است. اگر به دنبال کشف راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن انسان هستید قدم اول سر زدن به میوه فروشی محل است. پس برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و جلوگیری از بیماری‌های مختلف، از همین امروز این ۱۵ خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
۱۰ راهکار موثر برای مراقبت از پوست بعد از ۳۰ سالگی

۱۰ راهکار موثر برای مراقبت از پوست بعد از ۳۰ سالگی

مراقبت از پوست بعد از ۳۰ سالگی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. معمولاً در این دوران دچار تغییراتی می‌شوید که تا پیش از این سن با آن‌ها رو به رو نشده‌اید. اما جای نگرانی نیست. با چند راهکار ساده می‌توانید پوست جوان و شاداب داشته باشید.
درمان خشکی پوست در زمستان

درمان خشکی پوست در زمستان

خشکی پوست در زمستان اتفاق شایعی است که باعث اذیت و آزار خیلی از ما می‌شود، گاهی آنقدر این قضیه طولانی می‌شود و علائم عجیبی پیدا می‌کند که باعث می‌شود نگران شویم و فکر کنیم اتفاق وحشتناکی برایمان افتاده است. به همین دلیل و برای اینکه بی خودی نگران نشویم، شناسایی و تشخیص علائم نیاز به کمی دقت دارد تا با مشکلات دیگری اشتباه گرفته نشود. برای اینکه متوجه شوید زمستان با پوستتان چه می‌کند و به چه زبانی با شما صحبت خواهد کرد، علائم زیر را مد نظر داشته باشید و در صورتی که دیدید دچارشان شده‌اید فوری دست به کار شوید و برای برطرف کردنشان اقدام کنید.
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید

با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید

کمبود آهن گرچه در ابتدا مشکلات جزئی ای به وجود می آورد اما می تواند تبدیل به مشکل بزرگتری یعنی کم خونی شود. ما در زندگی روزمره ی خود به دلایل مختلفی ممکن است آهن بدن مان را از دست بدهیم، بنابراین آگاهی از نحوه ی پیشگیری از این مشکل و درمان آن اهمیت زیادی دارد. کمبود آهن زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه ی کافی آهن معدنی نداشته باشد. کار این ماده تولید هموگلوبین است یعنی پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که این سلول ها را قادر می سازد اکسیژن را به سرتاسر بدن برسانند. نبود هموگلوبین باعث می شود ماهیچه ها و بافت های بدن عملکرد درستی نداشته باشند و در نهایت منجر به کم خونی می شود.